恋愛の相談って、意外と難しい…
「好きな人のこと、誰かに相談したいけど、どう話せばいいか分からない」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
実は、恋愛相談って思っている以上に難しいものです。相談したつもりが相手を困らせてしまったり、話がズレたり、逆に自分がモヤモヤしたり…。特に、はじめて誰かに恋愛の悩みを話す時は緊張しますよね。
中学2年生のユウトくんもそうでした。初めて好きになった同じクラスの女の子のことで、親友に相談しようとしたけれど、「バレたら恥ずかしい」「なんて言えばいいか分からない」と悩み続け、結局半年間もひとりで抱えていたそうです。
でも、ある日、思い切って「ちょっと相談のってくれない？」と話し始めたことで、親友に打ち明けられ、アドバイスももらえたんです。
では、ユウトくんのように、恋愛相談をうまく進めるには、どんなことに気をつければいいのでしょうか？
恋愛相談がうまくいく3つのポイント
1. 相談相手は「安心できる人」に
まず大事なのは、誰に話すかです。
・無理に親しいわけでもない人
・噂話が好きな人
・すぐに意見を押し付けてくる人
こうした相手に相談すると、逆にストレスが増えてしまうことも。
だから、あなたの話を否定せずに聞いてくれる人を選ぶのがコツ。
たとえば、親しい友達、信頼できる先輩、兄弟姉妹など。話しやすい人を選びましょう。
「そんな人いない…」と思ったら、無理にリアルで探さなくても大丈夫。後で紹介する、匿名で使える相談アプリという選択肢もあります。
2. 話す内容を整理しておくと◎
相談がうまくいかない原因のひとつは、「何を聞いてほしいのか」が自分でも分かっていないこと。
だから、次のように頭の中で整理しておくとスムーズです。
- いまの悩みは何か？（例：LINEを送るタイミングが分からない）
- 相手との関係性は？（例：同じクラスで少し話す程度）
- どんなアドバイスが欲しいか？（例：自然な話題の切り出し方）
メモに書いておくのもおすすめです。「話がまとまってないかも…」という不安が減って、相談しやすくなりますよ。
3. 話さない方がいいこともある
相談では、「すべて話さなきゃ」と思わなくて大丈夫。むしろ、相手にとって負担になる内容や、過度な愚痴・悪口などは避けた方がベター。
たとえば：
- 相手の個人情報を暴露する
- 相手を責めるような発言ばかり
- 相手が聞いていて苦しくなるような内容
これらは、聞いている人が「どう答えればいいのか分からない」と感じてしまいます。
「自分の気持ちに寄り添ってほしい」と思うなら、相手への思いやりを持つことも大事なんですね。
相談しづらいときは、無料のSNS「Ask」を使ってみよう
「でもやっぱり、友達にも相談しにくい…」
「誰にもバレたくない…」
そんな時にぴったりなのが、学生限定の相談アプリ『Ask』です。
- 匿名で投稿できるから、バレない安心感
- 同世代の学生が答えてくれるから、共感してもらえる
- DM禁止＆AIが不適切な発言をチェックしてくれるから、安心安全
しかも、Askは無料で使えるんです。よくある「有料の恋愛相談サービス」とは違って、気軽に悩みを打ち明けられます。
実際、ユウトくんのように「はじめての恋愛」で悩む学生が多く使っていて、「誰かに聞いてもらえた」「似たような悩みの人がいて安心した」という声がたくさん届いています。
まとめ：安心できる相手と、自分の気持ちを整理して話そう
恋愛相談は、誰に・何を・どう話すかで、気持ちのスッキリ度が全然変わります。
話す相手は信頼できる人を選び、内容を整理し、無理に全部話さなくてもOK。
そして、「リアルでは話せない」と感じたら、匿名で気軽に相談できる場所を選びましょう。
AskのようなSNSなら、あなたの気持ちに寄り添ってくれる誰かに出会えるかもしれません。
